断食追踪-禁食是一款非常智能的手机健康软件，定制全面个性化的计划，打造健康生态圈，一键开启智能便捷好生活。
断食追踪-禁食介绍
断食追踪禁食计划，饮食管理健康节食
断食跟踪是一款针对断食、禁食计划的软件，我们提供十多种不同的禁食计划，每个间歇性禁食方案都适合为初学者或经验丰富的禁食者带来效果
通过制定断食计划，了解禁食时的身体状态，关注并了解在禁食期间体内和细胞内目前正在表现出什么代谢过程，学会利用人类生长激素和其他脂肪燃烧阶段
空腹是一种易于遵循的饮食，不需要太多的努力；在禁食窗口内，您可以食用零卡路里的食物或饮料，全程记录断食时间，及时获取通知提醒，以便每天快速检查断食时间与状态的效率管理工具
断食追踪计划：
-制定不同的禁食计划
-了解跟踪禁食时间带来的效果
-间歇性禁食状态/编辑开始/结束时间
-追踪身体尺寸（腰部，臀部，手臂等）
-设置禁食通知
-设置长期禁食（长达50天）
-跟踪酮、葡萄糖、体内脂肪的变化
断食追踪带来的好处：
1、细胞修复
在斋戒期间，您的身体将清除细胞内部和死细胞内部的废物，同时修复和重建新的更坚固的细胞
2、长寿和疾病预防
当您的身体经历与寿命和疾病预防直接相关的基因，细胞和分子变化时，就会发生基因表达
3、胰岛素水平
空腹可以帮助改善胰岛素敏感性，这已显示可以从摄入的食物中减少更多的体内脂肪和/或减少体内的脂肪
4、激素增长
这可以帮助调节身体成分，体液，肌肉和骨骼生长，糖和脂肪代谢以及可能的心脏功能
5、睾酮
禁食已显示可直接增加男性睾丸激素的水平
6、体重减轻
以上所有这些都已经可以帮助您减少体内脂肪并减少体重。但是，导致体重减轻的间歇性禁食的最大驱动因素之一是，每天坚持热量不足的情况更加容易
7、代谢增加
由于人体天然的荷尔蒙增强，胰岛素改善和生存机制，您的新陈代谢实际上会由于间歇性禁食而增加并变得更快
7、氧化应激
研究表明，间歇性禁食有助于改善体内的氧化应激
8、心脏健康
一些研究表明，间歇性禁食实际上可以帮助改善胆固醇，甘油三酸酯，血压和炎性标志物
9、预防癌症
禁食已被证明有助于细胞的再生，这可能是预防或帮助控制癌症的一种可能
10、肠道健康
由于禁食具有抗炎作用，间歇性禁食已被证明有助于消化道消化道并保护肠道细菌
新版特性
1. 断食效果优化
断食追踪-禁食特色
1、提供本院全部科室普通门诊和专家门诊的预约挂号功能；
2、会员中心，可以查看会员等级和权益说明，并了解升级进度。
3、身边药店为您服务！
4、知道患者的详细数据，医护人员就能更好的进行医护管理。
断食追踪-禁食亮点
1、一键呼叫，服务到家，视频问诊医护到家VIP专属服务。
2、出现什么状况也会提前给你预警，所以很方便去监测身体情况。
3、探索多种生理和病理情况；
4、就诊提醒，预约挂号成功后，A在您就诊日前进行温馨提醒。
断食追踪-禁食优势
1、独家接入微信公众平台内容，听诸家解说，让思想更开阔。
2、预约挂号，掌上预约挂号，短信凭证高效就诊;
3、支持快捷的进行到掌上的预约挂号的处理；
4、掌握自己的处方药信息，您就可以使用处方药单轻松的购药;
断食追踪-禁食更新
1、首页消息卡片让你不再错过重要的信息；
2、优化我的页面，就医信息触手可达。
3、可以查看医生线下门诊时间；
